3日坊主の常連である私が今頑張って続けているのは筋トレ！
昔っからのコンプレックスの上半身あばら骨が見える痩せたボディ…。
2人の出産を経て胸もただの洗濯板…！
よく汚れが落ちそうだなおいってな感じです( ˙-˙ )
そしてこれも昔っから癖になってしまっている猫背と内巻き肩。
そういえばあともう一つコンプレックスが…
ある日のお風呂上がり後、ブラトップとパンツのみのスタイルで歯磨きをしていると、
娘がそれを見て
「ママ、お尻の肉揺れてるで」
(°▽°)
その日から追加で尻トレの始まりですよ。
わたしは昔から形のいいお尻に憧れていて、好きな野球を見ていてもピッチャーのお尻に目がいきます。
「いい尻や…いい球投げそうやな…」
なんて下心皆無で(ほんとか？)よく見てます。
そんなこんなで多岐にわたるコンプレックスを解消する為に筋トレを始めたわけです。
わたしは元来運動全般が苦手で、力も無ければ持久力もありません。
何やっても中の下って感じ。
なので、筋トレも最初っからハードなものをやると続かないのは目に見えているので、取っ掛かりやすい誰でもできそうなものをYouTubeを見ながらやっております。
会社の筋トレマニアの方からは「筋トレするならプロテインは飲め！」と言われたのでプロテインも飲んで挑んでます。
まだ始めて日が浅いので目に見えての変化はありませんが、健康に対する意識は向上したので朝ごはんの改善や、早起きの習慣が身につきつつあります。
その辺はまたどこかで書きたいと思います。
今回何が言いたかったかと言うと、何歳になっても向上心を持って好きな自分に1歩でも近づく努力は大変だけど楽しいよってことです。
私みたいに筋トレ頑張っている方々、張り切って頑張っていきましょうね。
では✌︎(‘ω’)✌︎
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